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Wechseljahre ehrlich

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Hey, ich bin Jane.

Über Essen, Schlaf und Kraft ab 40 — und darüber, was im Alltag wirklich funktioniert.
Kein Ratgeber-Ton. Keine Wunderlösungen. Nur das, was bei mir passiert.

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Essen im Alltag

Was bei uns wirklich auf den Tisch kommt — ein Essen für alle, ohne Extrawurst.

Schlaf, Energie & Alltag

Wenn Schlaf nicht mehr trägt und der Tag trotzdem weitergeht.

Was im Körper passiert

Die Erklärungen, die mir damals niemand gegeben hat.

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Warum ich das hier schreibe

ÜBER MICH

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Jahrelang habe ich gedacht, ich mache etwas falsch. Dass ich mich zu wenig zusammenreiße. Dass andere Frauen das hinkriegen und ich nicht.

Ich bin bestimmt fünfmal gefragt worden, ob ich wieder schwanger bin. Eine hat mir direkt gratuliert.

Irgendwann habe ich angefangen zu verstehen, was in diesen Jahren körperlich passiert. Und dass es keine Charakterfrage ist.

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Meine Pläne

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Zu meinen Plänen

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